Sie mögen es — und wollen trotzdem eine Grenze
55 Prozent der 12- bis 17-Jährigen sind für ein Social-Media-Verbot. 80 Prozent sagen, es tue ihnen gut.
In drei Sätzen
- Der Social-Media-Report 2026 der Techniker Krankenkasse befragte 1.400 Jugendliche zwischen 12 und 17 Jahren.
- 55 Prozent sprechen sich für ein Verbot oder eine Altersgrenze aus — das gewünschte Mindestalter liegt im Schnitt bei 14 Jahren.
- Zugleich sagen 80 Prozent, Social Media tue ihnen eher gut; die Beschwerden häufen sich erst bei mehr als vier Stunden Nutzung am Tag.
80 Prozent sagen, Social Media tue ihnen gut. 55 Prozent wollen trotzdem eine Altersgrenze.
Welches Mindestalter wünschen sich Jugendliche?
Gefragt wurden nicht Eltern und nicht Politiker, sondern 1.400 Zwölf- bis Siebzehnjährige selbst.
Quelle Techniker Krankenkasse, Social-Media-Report 2026, 2026-08-27
Achtzig sagen gut, fünfundfünfzig wollen eine Grenze
Dieselben Jugendlichen, dieselbe Befragung. Der Widerspruch ist keiner — er ist das Ergebnis.
| tut mir eher gut | 80 % |
|---|---|
| für eine Grenze | 55 % |
Quelle Techniker Krankenkasse, Social-Media-Report 2026, 2026-08-27
Es liegt an der Dauer, nicht am Medium
Wer vier Stunden und mehr am Tag scrollt, berichtet zwei- bis dreimal so oft von Beschwerden wie jemand mit ein bis zwei Stunden.
| schlechte Laune · ab 4 Std. | 49 Prozent |
|---|---|
| schlechte Laune · 1–2 Std. | 20 Prozent |
| Schlafprobleme · ab 4 Std. | 38 Prozent |
| Schlafprobleme · 1–2 Std. | 14 Prozent |
| Kopfschmerzen · ab 4 Std. | 37 Prozent |
| Kopfschmerzen · 1–2 Std. | 12 Prozent |
Quelle Techniker Krankenkasse, Social-Media-Report 2026, 2026-08-27
Sie sind nicht das Problem, für das man sie hält
Der Befund passt in keine der beiden Erzählungen: weder in »die Jugend ist süchtig« noch in »alles halb so wild«. Sie mögen es, sie merken selbst, wann es kippt — und sie wünschen sich eine Grenze, die ihnen jemand anders setzt.
Quelle Techniker Krankenkasse, Social-Media-Report 2026, 2026-08-27 · ZDFheute, Jugendliche für Social-Media-Verbot, 2026-08-28
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